少风阻，又避免上肢过度发力影响核心稳定。 这种“主动降力不降节奏”的调整，本质是神经控制肌肉“按需发力”，将能量消耗集中在“维持步长与步频”上，而非“追求更高爆发力”。 这是那边实验室通过科学模型计算出来的博尔特突破轨迹。 你如果没有这些科学模型辅助进行判断，光靠人的脑子。 一辈子也做不出这么精细的水平。 同时，他的呼吸与动作形成“精准同步”，吸气时胸腔轻微扩张，呼气时核心肌群顺势收缩，借助呼吸节奏进一步稳定躯干。 这种新的“呼吸-动作协同”减少了胸腔起伏对核心刚性的影响，让他在极速下依旧能保持动作的一致性。 从50米到70米，博尔特的“极速状态”是技术原理的具象化。 核心刚性传导...