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第97章 健身（第3页）

她看出来了，李易这眼神的意思是：小！

好气啊！

“好了，我的错，赶紧开始吧

乔卫东赶紧认错，人家是孩子，怎么这样看。

说真的，他也来过几次，但真的没怎么参观过，每次都是进入贵宾包间，私教单独服务。

顾曼曼起身带着乔卫东，进入健身房参观，顾曼曼给乔卫东介绍健身房，同时带他体验这里的器械，告诉他基本怎么用。

整个健身房占地足足几千平，有有氧区、固定器械区、自由器械区、瑜伽区、空中瑜伽区、动感单车区、拳击区、羽毛球区、乒乓球区、游泳区、汗蒸区等等。

这个健身房，在整个京城，都是最顶级的那种，个月！这个价格真不不算贵，当然健身房可没问乔卫东要，他每年来这里请私教和外语老师花的可比这多的多了。

“今天早上过来，我再带您正确的使用这些器械，您这都不对……姿势和发力方式不对，锻炼的肌肉也不对，事倍功半

顾曼曼带乔卫东参观，感受了几种器械。

乔卫东亲自试了试，固定器械都是固定在那里、动作也是固定……调整适合的重量就行。

安全、简单、方便，适合新手！

可即便是固定器械，顾曼曼也说：需要正确姿势、发力方式和技巧。

在顾曼曼的指导下，李易试了试……就是蝴蝶机夹胸的动作，锻炼胸肌！

自己随便发力……和正确动作发力，对胸肌的刺激真的完全不一样。

“看来伱有点东西

乔卫东看着顾曼曼称赞道：“看不出来，是真的很专业啊

顾曼曼骄傲地说道：“那当然，绝对专业，这里的教练都是我安排的！

她可正规学校毕业的，毕业后又在健身房教导教练，那水平是相当不错。

（本章完）