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第39章 日常（第7页）

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丛澜最近在练延迟转体，就是三周跳里，第一周腾空到最高点的位置，然后在下落的时候快速转完后两圈。

虽说跳跃的滞空时间也就在0。5~0。8秒左右，速度极快，但这种旋转方式，在实际看来也是很明显的，给人一种“你为什么还不转”以及“你怎么后两圈这么快”的疑惑。

跟举双手的额外姿态一样，延迟转体有利于加GOE的分数，所以不少的选手都会练一练。

因为之前主要练的是稳定性，丛澜在这方面没有放太多的精力，不过她3F本身就有点延迟转体，所以这回认真去练的时候，显得就比较有成绩。

要说明的一点是，合理的pre与延迟转体，是共存的。

pre（提前转体）是在冰面上，起跳的瞬间，而延迟转体是空中。这是两个阶段。

不过话说回来，要是pre过渡导致偷周，这样的人想延迟转体也没这个能力——为什么偷周呢？还不是因为在空中转不到足够的周数嘛！

双管齐下，现实里的于谨靠经验带她，意念空间里的非人类教练靠科技和数据带她，这样一来，呈现的效果很是喜人。

最让丛澜高兴的是，她定制的冰鞋终于到了。

在联系上厂家了以后，丛澜去测了数据，一部分是自己的要求，一部分是引导着对方给了自己想要的参数，最后好歹是把空间里的那张纸给复制了下来。

要不是怕于谨起疑，她哪儿用得着这么累人啊？

丛澜叉着腰塌着肩膀，只觉得好久没演戏说谎了，生疏了许多。

好在结果不错，新鞋的制作很顺利。

她连冰刀也换了型号，比之前的更轻一些，刀齿和冰刀弧度也有所改变，更利于她的跳跃。

“滑行上我挺不错的，还是紧着跳跃吧？”

丛澜之前这样说道。

换了新鞋新刀，她上冰试了试，一不留神摔了个大马趴。

场边的于谨：“……”

丛澜龇牙咧嘴地爬起来：“不好意思没控制住。”

冰刀弧度比她之前习惯的那一款要平一点，导致在滑行中有点不受控制。

于谨瞥了一眼：“这个对你的控刃要求有点高。”

丛澜站直，抬起了右脚：“是有点，没留神，刚都没有踩住刃。”

于谨：“冰鞋呢？脚开始疼了吗？”

丛澜给自己比了个大拇指：“还是老样子，前半个小时我能浪到没有感觉。”

过了这半个小时，她就可以痛苦地感受从脚趾到脚后跟、脚脖子的挤压与疼痛了。

换鞋，真的很伤脚。

但丛澜这两年换鞋频率很高，一年至少换个四五双，备用鞋还没算在其内，都是跳到不能用，她也不是故意的，技术水平不高嘛。

主要是刚开始练，尤其是在齐齐哈尔，那会儿更惨，处于恢复期，技术动作全部都变形了，鞋子报废速度就会很快。