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第1章 我要跳出最完美的3A（第3页）

但不是说这个项目只有冰上训练，陆地训练也不能少。体能、平衡、柔韧性、爆发力……通通离不开陆地训练。

丛澜正在跳绳，双摇，也就是摇两下蹦跶一下。

林教练在旁边看着，给她掐表。

“156个。”

他道。

丛澜停下：“哦。”

林教练看了看外面，隐隐约约能感觉到来人的心急，他暗笑一声，跟外面的几人一样，看于谨的热闹。

他不仅不急，还问丛澜要不要喝水。

丛澜已经拿着杯子在喝了，不过也就是抿了两小口。

林教练：“那好，我们继续。”

丛澜：“嗯。”

·

于谨快急疯了。

仲孙清：“你来早了。”

荀永易：“你来早了。”

罗邻：“你来早了”。

于谨抓狂：“别玩儿我了各位！”

仲孙清：“嘻嘻嘻，他急了。”

荀永易：“要是我的话，我也急。”

罗邻：“是的。”

工作日本来客人就少，这个商业冰场的维护费用很高，赚取的收益却不怎么样，要不是后面有人养着，还真是不太能行。

没多会儿，有罗邻的学生来了，他摆摆手撤离。

留下两个最损的继续陪着于谨等丛澜热身完成。

要是之前没看到就算了，这会儿连人影都出现了，偏偏迟迟不上冰，于谨的心里这个煎熬啊！

等啊等的，场边终于出现了一个踩着冰鞋啪嗒嗒的身影。

于谨在十几米外一激动：“来了！”

小姑娘个子不高，十岁上下的年纪，马尾盘在脑袋后面，扎成了一个丸子，侧边露了一小撮没藏进去的尾巴。

她洋溢着小孩子的欢乐气息，浑身冒着灵气，笑起来的时候眼睛弯弯，特别招人待见。

虽然是夏天，商场里的路人都穿着短袖，但丛澜还是穿了长袖的训练服。

昨儿回家的时候妈妈发现她左小臂受伤了，是在冰上训练的时候被冰碴割伤的，伤痕不大，丛澜消毒之后就没再想起来它。