倚天中文网>星穹铁道一测 > 第24章 上山的人也敢嘲笑下山的神（第2页）
第24章 上山的人也敢嘲笑下山的神（第2页）
就像白花花的银子放在你面前，但你用不上，心疼啊！
他也不再墨迹，直接说道。
“我今天要教大家的，是一门锻体技能！”
“内容就是坚持每天锻炼100个俯卧撑、100个深蹲、100个仰卧起坐并长跑10公里！”
此话一说，网友们绷不住了。
“啊？林师傅，你确定没骗我？”
“呵呵，一看就是没货了。”
“林师傅，被人威胁了你就眨一眨眼睛！”
“我不相信你会只教我们这些东西！”
“别这样好不好，这点训练强度，连云骑军平时训练的强度都比不上。”
林东看着弹幕中网友的嘲讽，没有说话，直播间在线人数更是狂掉。
没过一会儿，在线观看人数就停留在了160万人。
人数稳定在160万左右之后，剩下的网友们几乎都是林东的死忠粉了。
基本上都在担心或者安慰林东。
“林师傅，你是遇到什么事情了么？一定要小心啊。”
“林师傅，你是被星神威胁了么？没事的，不要管他们，性命要紧。”
“林师傅，加油！就算不教技能，我也会在这陪着你！”
“他们都不过是趋炎附势的人罢了，只有我们才是林氏门徒！”
林东笑了笑，开口说道。
“现在留下的，应该就是相信我，并且愿意跟我一起训练的吧。”
“我们话不多说，直接开始。”
说完，智能玉兆直接变化出四个旋翼，开始以无人机的视角进行拍摄。
“首先是100个俯卧撑。”
林东开始做俯卧撑，动作十分标准。
他一边做一边讲解。
“双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地。”
“手指向前，躯干、两腿伸直，从肩膀到脚踝成一条直线。”
“屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上，然后将身体平直撑起。”
他毕竟一直以来没有进行过训练，这是他到这以后第一次做体力的训练。
已完结热门小说推荐
