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第7章 征服（第2页）

“哦耶！”

李杰的带来，最显而易见的改变就是伙食变好了。

足球运动员为了保持肌肉群比例，虽然要控制饮食，但不同年龄段，限制是不同的。

十四五岁的年纪，正值发育高峰期，新生代谢贼快，没有那么多需要忌口的东西。

等过了二十四岁，就得多多注意。

年纪越大，越需要注意。

所以。

李杰有事没事就带着两位小老乡出门改善伙食，偶尔也会带着他们一起运动运动。

为了忽悠他们，李杰还特别编了一个故事。

王楚之前问过他，为什么在力量增长的同时，还能那么灵活，在科学领域，力量和灵活是无法兼得的。

力量的提升，势必会牺牲一部分灵活度。

然后，李杰就掏出了‘神秘的东方健体术’，交完两小只，还一本正经的告诉他们，不能外传。

这门‘健体术’，也没那么神秘。

既不会提高力量，也不会增加灵活性，指望靠这个东西练成李杰那样，根本不可能。

但‘健体术’却能隐晦的提高个人对抗能力。

能够大大降低肌肉拉伤、半月板、腹股沟等等常见伤病的概率。

换而言之，这玩意是专门给王楚编的。

这小子玻璃人属性太足，趁着他筋骨还未发育完全，及时补救，还有恢复正常的机会。

当然。

前提是不能被糟践了。

一些不重要的比赛，能不参加就不参加。

什么全运会之类的，有必要顶着肌肉疲劳的状态上阵吗？

肌肉疲劳状态下，最容易受伤。

而这，也是大部分伤病的来源之一。

尤其是国家队比赛日，不仅舟车劳顿，还得高强度比赛，很容易造成伤兵满营。

另外，多线作战也是伤病的集中爆发期。

与此同时。

赛场边上站着两位戴着帽子的老人。

“费尔南德斯，怎么样，王的表现很出色吧？”