“剩下的其他动作,就不需要我帮忙了,我可以指导你,没事的时候在家就能做。”
“嗯,大约多久能恢复好?”
“差不多要一到两个月,这也要看具体的强度,以及你的状态,有可能提前,也有可能延后,总之不要把这件事当成任务,就当做是日常的健身了。”
“嗯。”
随后,陈远又教了江晚意一些其他的运动,包括凯格尔,普拉提等等……
江晚意又借助买来的道具,自己练了半个多小时,才结束今天的训练。
起来后,抹了一把额头上的汗水,分泌的内啡肽,让她感觉到了松弛的快乐。
“把衣服脱下来吧,我给你洗了,明天就能干。”江晚意很贤惠的说,好像这是一件很平常的小事。
“啊?”
“都这个点了,就别走了。”江晚意笑着说:
“又不是没在这睡过,怎么还不好意思上了。”
“那倒没有。”
“脱下来吧,我给你洗洗。”
陈远脱了上衣,江晚意拿着去了主卧的卫生间。
“你要洗漱就去客厅的卫生间吧,东西我都给你准备好了。”
“嗯。”
陈远去了卫生间,洗漱之后就回次卧了。
手机上有一些推送的消息。
老李同志邮寄的大米明天到了,明天下午还要进行科目一的考试,这些天跟宋嘉年在一起学了不少,小小科目一轻松拿捏。
吱嘎——
不知过了多久,房门吱嘎一声被推开了,江晚意站在门口。
身上穿着一件宽松的睡裙,头发湿漉漉的,但没有进来。
陈远拉扯了一下身上的被子,这一小动作把江晚意逗笑了。
“我来拿这个。”
进来后,江晚意把陈远的裤子和袜子捡起来了。
“我现在给你洗了,明天早上就能干。”
“谢谢江姐。”