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第81章 四百米障碍跑（第2页）

周晚风微微从后头侧身，她目光直直落在卓佳怡身上，从三步桩开始，一眼也没错开，步伐开阔，转弯跑她明显加大了外侧腿的后蹬力量和摆动幅度，尤其转弯后，身体快速成直线，为第二道壕沟做跨越准备。

壕沟两米宽，直接跨越……

周晚风看的十分认真，视线跟着，人已经从队伍里让出来，丝毫也没察觉，水云梯，独木桥，高墙，低装网，桥柱，壕沟，跳下攀上不能利用侧边角，再到最后跨越五步桩，最后是一百米加强冲刺。

卓佳怡的速度不慢，甚至就连隔壁班的人看到都给她鼓掌，竖起大拇指。

宋焱目光瞥到最后面的周晚风身上，她整个人单独成一队，眉头皱着，目光严肃认真。

能看的也只有方菲，张玉琪。

尤其是张玉琪，她速度是算是四人当中最快的，从她一脚蹬越矮墙这一下就能窥视出来，别人脚蹬手扶，她压根没用手。

三班比拼人数过去一半，她们目前垫底。

其他人的速度完全比不上班长几个人，班长孙向秋和方菲，顾不上队长眼色，在前头拼命喊加油。

“徐艳秋加油，双臂摆动起来，腰跨往前用劲，使劲加油。”

“徐艳秋加油，林莎加油，速度加快。”

大家双手攥拳拼命的喊着加油。可徐艳秋和林莎的速度依然没提起来，可也勉强过了。

后面刘书培跑动，她动作很稳。

“刘书培加油。”

“夏萌萌往上跳，双手下压，腰腹使劲往上提，手肘用上。哎呀，别光只用手臂啊，得全身使劲。腰腹，腰腹，往上。”

方菲急的不行，恨不得跑过去站在她旁边指导，

“萌萌你别急，咱不着急啊，你看看刘书培的动作要领，你学她，你看准她是怎么做的。”

刘书培一马跳下，喘息着嗓子，低声“萌萌你看我，你差点劲头，就往后退一步，往上起跳，双臂往上够，咬牙撑起手臂，抬腿攀越。动作不好看不要紧，先上来再说。”

只看到刘书培一跳攀上臂口，身子前倾下压，手臂撑起，抬腿往上够。

眼看要勾到，却又摔落下来。

刘书培冲着夏萌萌眨眨眼，“萌萌再注意看一遍我的动作。”

又上一遍动作，人攀上快速爬起，“萌萌使劲，加油，我在前面等你，你可以的。”

“萌萌加油，萌萌加油。”

夏萌萌急的满头大汗，越是急，越是手脚慌乱，再一次摔下来，眼眶里微微发红，咬牙站起来又往上跳。

金红杰垫底，原本周晚风排在最后，可她和金红杰换了个位置。

周晚风起跑，她脚上的伤口还没好透，所以她的动作要领在于精准，干净。见过班长孙向秋等人演示，她似乎有意模仿她们几个。

宋焱帽檐下的双眼微微眯起。