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第585章 火的高级（第2页）

傍晚的阳光还有一点，但是再等等，估摸半小时就下去了。

有阳光和没有阳光拍摄完全是两种感觉。

阳光哪怕不暖和，但是只要太阳落山，那个清冷感一下子能把人吞噬。

趁着还有阳光的时候，把视频录完。

冯浩在肖哥面前比较放松。

其实本来打算在宿舍拍的，但是宿舍隔音不是很好，窗外有人喊，或者走廊外有人走路，住习惯了还好，录视频就比较干扰人。

怎么教导别人其实他也没什么经验。

还是按照之前拍抖音的方式，让肖哥拍一段他做操的视频。

他自己做下来一整套试试。

把默念的观想的词，他对着镜头清晰的说出来。

也没有说教别人要观想什么。

他准备演示一遍，他是怎么观想的。

肖哥选好镜头位置，背景是窗外的树，还有夕阳余晖。

人反而稍微有点逆光，不是特别清晰，但是感觉特别好，光感很柔和。

肖哥现在拍摄对镜头的掌握手拿把掐，已经有自己的风格。

他的镜头人物都很柔和，而且能融合在背景里，让人感觉舒服。

镜头缓缓推近，夕阳透过树叶星星点点洒在冯浩身上。

冯浩很轻松的坐姿，坐正，没有盘腿。

冯浩对着镜头，对着肖哥笑了一下，然后就开始。

他声音不徐不缓。

先介绍了中林内观养生操，是中医大夫沈中林早年因为下肢瘫痪自创的养生操，做这套操首要静心，不能着急。

观想的时候，想象一个自己熟悉的东西，闭目，内观。

可想象水流，想象风，想象榕树根须，想象阳光，草木，皆可。

此刻我想象的是一滴水珠，从头滴落，晕开，慢慢流淌……

冯浩说的清晰直白。

没有说那些专业的名词，什么膻中穴，什么关元穴，说穴位的话会显得专业，干爸的药材书里有专门一个章节是介绍穴位的。

但是对外行来说，知道虎口人中太阳穴就了不起了。

再多的知识最多是足底按摩的妹子传授给你的，一边抱着你的脚底给你按涌泉穴，一边问你大哥你是不是肾不好，疼不疼？