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第五章 剑道百年(第1页)

“呼!”

“吸!”

“呼!”

“……”

……

伴随着声音,静室里盘坐的众人,都随之而调整了呼吸频率。

以呼吸观想养炼精神,观想重要,呼吸更重要。

而呼吸的节奏,却并非是一成不变的,根据各人体质的不同,也要有所调整,不存在,所有人节奏完全相同的情况。

不过,虽然不存在完全相同,但人体也并不是什么需要精度达至微毫的机器,节奏差上一点点,不会有什么后患,至多效果差些。

剑士的眼力,以及剑道素养,无疑是极其厉害的,在这种基础的呼吸法上,引导赵成这些人。

哪怕在呼吸节奏上,取了一个平均值,效果虽然抵不上一对一单人指导,但也远比自己一个人摸索,或者网上找个音频视频跟着练,来的有效。

剑士级的私教课贵,也是有贵的原因的。

当然,清源也不差有钱的学生,他们看不上学校的公共剑道课,而是在课后,花钱请人一对一指导。

但对普通学生而言,学校的剑道大课,就是最好的教学资源了。

之前网上有言论,说是对湘南的其他学生不公平,就有这个原因。

被引导着修炼,效果更好是一方面,更重要的,还是根据引导,修正一些不好的呼吸习惯。

短时间之内,也许看不出效果,但若是将时间拉长到五年十年二十年,日积月累下来,差距一下子就大了。

赵成随着声音的引导呼吸,双手抚着腿上的木剑,心中观想,放空身体。

鼻中的清香让人心神空明,更加的专注。

香味的源头,是静室内的一个香炉,这种香料有安神定思的效果,价格颇贵,不是一般人用得起的。

而虽然是呼吸节奏被声音引导,赵成也不是完全跟着声音呼吸,一個呼吸循环下来,有大概那么百分之五的时间,是和节奏有着细微的差别的,或是快一点,或是慢一点,但总体上,是和引导的节奏,没有太大区别的。

赵成的身体在适应,或者说是在自然而然的同化呼吸法,使之更适应自己。

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