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第七十九章 另一个契机（第3页）

因此，他才能不亢不卑。

高源扯嘴轻轻一笑，道：“我今天练胸，你……”

同样是仔细打量了魏霖的身材一番，这位常年锻炼的汉子，感觉魏霖应该跟不上他的强度，到时反复上片卸片会比较麻烦。

魏霖看出了他的想法，于是道：“源哥，待会我来上片卸片。”

高源点头：“那行。”

两人旋即找到一台空置的卧推架，以弹力带活动了一番关节，从空杆开始了热身。

换了瑜伽服的傅锦棠，并没有选择离开，而是一直跟着两人。

她不清楚魏霖的力量，却知道自己表哥很厉害，生怕魏霖太差劲被高源嫌弃。

40公斤热身，60公斤热身，80公斤继续热身。

魏霖并没有掉队。

高源有些惊讶，看着魏霖果然如他所说的那样，一直在忙着上杠铃片，便道：“你还不错。”

80公斤的杠铃卧推，对绝大多数人来说，就已经是个门槛了。

有一定水平的健身人士，也是拿这个重量来做组。

他一向引以为傲的是，他的热身重量，就已经是别人的正式组了。

没想到，魏霖也能以80公斤来热身，这令他高看了魏霖一眼。

“100公斤能做吗？”

高源再问。

魏霖想了一下，说道：“可以试一下。”

杠铃重量旋即被加到了100公斤。

高源躺下来，微微拱起腰，以肩膀后束抵住板凳，胸腔稍稍向上一点。

这是很多力量举选手采用的起桥方式，卧推时更为稳定，肩膀也会参与较多，能推起更大的重量。

缺点是，对胸肌的刺激不如健美式推法。

高源以这种推法，推了5个后停下来，示意魏霖来推。

魏霖以健美式的推法，推了五个后，也同样停了下来。

第四轮生命进阶过后，他的卧推极限是120公斤，平常以90公斤做组。

经过一段时间的动作打磨，还有持续的训练，他目前的极限在130左右，正常以100公斤做组，一组能起10个。

推5个，对他来说轻轻松松。

“可以啊！”高源来了兴趣，问道：“还能加吗？”

魏霖依旧道：“可以试一下。”