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算是初步完成任务，云续这才肯跟洛金回去吃午餐。

午餐是洛金做的，直接用云续早上腌制好的黑纹虎肉来炒，还自己发挥扯了锅面，味道很不错。

吃完午饭，洛金去清洗餐具，云续拿着早上的战果，打算做个牛奶面包当晚上的主食。

为了做这个牛奶面包，云续上午就请洛金帮他准备了些东西。洛金一早上除了自己炼金以外，就是给云续准备一些材料道具，包括烤盘和面包窑。

面包窑砌在户外小厨房的灶台旁边，看上去浑然一体。

云续将面包果烤了开出面粉，加入甜根提炼的糖粒、盐，以及苏陶果挤出的牛奶汁，放入自己做的干酵母和咕咕鸡新下的蛋。

所有材料用一个大铁盆装着，用一个木勺子将其搅拌均匀，盖上一片大叶子等面团醒发到两倍大，然后加入千子榕制的油，摔打揉捏，继续醒发。

二次醒发要等1个小时，云续继续去爬树，她下午的进度显然远超早上，开始得心应手起来。她多了一些爬树的感悟，便兴高采烈地跟洛金分享。

云续练到差不多的时间，就回去烤面包。

醒发好的面团用擀面杖排气，然后分成数个面团揉成球。面球刷上蛋液，放点千子榕的碎做装饰，送进面包窑里烤制。

云续让洛金炼金的时候看看火，到时间就拿出来，自己又去训练爬树了。

面包出炉后，洛金带了一点新鲜出炉的面包过来看望云续，她在短短的一天时间就掌握了爬树的技巧，并且能利落地到达树顶又下来，可谓是进步神速。虽然还没有到达目标的速度，但也可以进行下一步训练教学了。

“第二个训练项目是借助藤蔓攀岩。”洛金将云续带到瀑布边，指着眼前的崖壁，“先找一根结实到能够支撑体重的藤蔓，双手拽紧，脚蹬在崖壁上，慢慢往上……”洛金照旧一边讲解，一边演示。

他飞快地上去又下来，堪比云续看过的消防员训练视频。

于是洛金爬下来的时候，就看到云续两眼放光一脸崇拜地看着他。

“你试试。”他绷着脸，以免失去身为教练的威严，但是发红的耳根出卖了他。

云续拽着藤蔓试了一下，重演了上午刚练习爬树的样子。这回两人都淡定了许多，洛金看了一会儿就回去做自己的事，他在这里也帮不上太多，还是需要云续自己摸索。

夕阳渐渐下沉，橙红色的阳光透过层层叠叠的树影投在云续身上，云续在攀着藤蔓在崖壁上上下下，似乎不知疲倦。

“云续，吃晚饭了。”洛金沉迷炼金一下午，现在才过来找云续。

他看着云续，皱眉道：“你受伤了？”

云续刚好落地，只见她一身灰色短衣短裤，此时沾满了泥泞，腿上手臂上有大片的淤青和划痕，身上还有血迹。

“哦，刚刚不小心被一条蛇吓到了，幸好那条蛇没有毒。”云续摸了摸心口，似乎心有余悸。

她今天只在家附近行动，没有穿无族衣，所以忘记带可以避蛇虫的落樱花了。

“你摔得这么严重，怎么还继续练攀岩？”洛金有些生气，声音不大但却很沉重。

云续愣了一下，洛金在她眼中一向是温和的样子，这还是她第一次见洛金发脾气。

她讪讪笑道：“没事，只是一点小伤，不影响。”

洛金面色阴沉，语气冷硬：“这么大面积的淤青和擦伤怎么会是小伤？训练不是一朝一夕的事，你太急于求成了！把自己摔伤了，只会造成更坏的结果。”

她这不是想早点练好，能陪洛金深入灵能山找材料嘛。受伤又不是她的错，她也不想受伤呀！她承认是有点急功近利，但是洛金这么说实在令人难受。

云续被洛金凶得眼泪直掉，本来伤口就火辣辣的疼，现在又被他在心上戳了一刀，只觉得十分委屈。

洛金叹了一声，帮云续把眼泪擦掉，声音也温柔下来：“抱歉，我不该说你。上来吧，我背你回去。”

从瀑布到小屋还有好几百米远，伤的这么重还走路的话对伤口不利。