倚天中文网>听劝养成男神后被包养 > 第43章 林逸，我们能谈谈吗（第3页）
第43章 林逸，我们能谈谈吗（第3页）
林逸一下子就嗅到了听劝点的味道。
“那胡老师你有什么具体的建议呢？”
“咦，怎么感觉你声音有点变化。。。”
胡大兵话还没说完。
就被林逸强行引到正道上。
“我没事，就是有点累了，胡老师你能详细说说要增加什么无氧训练吗？”
胡大兵也没有多想，顺着刚才想的说了出来。
“嗯。。。其实很简单，就是增加一些俯卧撑和仰卧起坐和引体向上都行。”
“嗯嗯。”林逸表示一脸期盼。
胡大兵继续道。
“你觉得一天能做多少个仰卧起坐、引体向上和俯卧撑。”
“每一项可以连续做一百次。”
林逸直接拉满。
甭管能不能做，任务难度必须拉高，奖励才能给我拉满。
完不成没关系慢慢完成嘛。
“额，你能做那么多？”
胡大兵惊讶地看了眼后视镜，随即摇头笑道。
“一般人连续一次性都拉不了十个标准引体向上，你要做一百次估计不可能，一天不间断地做导师有可能。”
“其实按我观察你的身体素质，如果每天能累计做50个引体向上，100个俯卧撑和100个仰卧起坐，一个月下来力量就能有非常显着的进步了。”
【叮！检测到建议任务。。。】
【连续一个月每天完成50个引体向上，100个俯卧撑和100个仰卧起坐，根据建议任务难度，完成可获得白银级宝箱一枚！】
好家伙，不愧是你啊体育老师。
没有犹豫林逸当即点头同意下来。
“老师你的建议我觉得对我很有用，我一定每天坚持完成。”
已完结热门小说推荐
